Dieta Daneza sau dieta Herbalife

Dieta Daneza: Prezentare si promisiuni
Dieta Daneza trebuie urmata timp de 13 zile, de aceea este putin mai dificila dar foarte eficienta.
Dieta Daneza iti modifica metabolismul, iar efectele ei dureaza in jur de doi ani. Aceasta inseamna ca odata ce ai terminat dieta poti sa reiei o alimentatie normala si sa nu te ingrasi. Nu este una din dietele obisnuite ci una care grabeste arderea caloriilor.

Daca dieta daneza este urmarita conform instructiunilor, poti slabi intre 7 si 20 de kilograme si nu ai voie sa reiei dieta daneza mai devreme de doi ani de la incheierea ei.

Daca in timpul dietei veti devia de la planul initial trebuie sa incetati regimul imediat, deoarece in mod sigur nu va avea efectul dorit asupra metabolismului tau. In acest caz, dieta daneza poate fi reinceputa dupa 6 luni si nu mai devreme.

Daca incalci regimul inainte de ziua a sasea, poti relua dieta dupa trei luni.Trebuie sa incepeti dieta daneza atunci cand nu planuiti sa parasiti localitatea, sa mergeti la petreceri etc, deoarece aceste situatii va pot afecta perseverenta de a mentine regimul danez.Cumparati toate ingredientele inainte de a incepe dieta, altfel un drum pana la magazinul alimentar va poate tenta sa cumparati alimente care nu fac parte din alimentele permise de sieta daneza.

Dieta Herablife

Daca va este foame in timp ce tineti dieta daneza beti apa, cel putin 2 litri pe zi. Salata folosita in regim este cea de laptuci proaspete, iar codul (pestele) poate fi inlocuit cu pastravul. Cafeaua nu trebuie inlocuita cu ceaiul iar zaharul cuburi poate fi folosit doar in situatiile specificate. Nu consumati iaurt cu fructe sau zahar. Nu puteti consuma alcool, guma de mestecat (ambele pot contine zahar si va pot afecta efectele asupra metabolismului).Fructele si rosiile trebuie consumate proaspete, fara sa fie procesate (fierte, calite etc.).Cand nu este specificata o portie dintr-un anumit aliment, puteti sa consumati cat doriti dumeavoastra (salate, spanac, radacina de telina).Va avertizam ca rezultatele pe care le optineti dupa ce ati tinut dieta daneza variaza de la o persoana la alta si depinde de greutatea fiecareia si de modul cum corpul reactioneaza la anumite alimente. Cu cat vreti sa slabiti cu atat veti slabi mai mult. Odata ce incheiati dieta daneza este recomandat sa faceti exercitii fizice in mod regulat.

www.Slabire-Ingrasare-Mentinere.ro

Ziua 1Micul dejun o cana de cafea cu un cub de zaharPranz 2 oua fierte tari cu spanac fiert si o rosieCina 200 gr. de friptura de vita cu salata de laptuci cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 2Micul dejun o cana de cafea cu un cub de zaharPranz 1/2 conserva de carne cu o cutie mica de iaurt(200 gr) Cina 200 gr. de friptura de vita cu salata de laptuci cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 3Mic dejun o cana de cafea cu un cub de zahar si o felie paine prajita Pranz 2 oua fierte tari cu o felie de sunca si salata de laptuciCina telina fiarta, o rosie si un fruct proaspat

Ziua 4 Micul dejun o cana de cafea cu un cub de zahar si o felie paine prajita Pranz 2 dl. Suc de portocale cu o portie de iaurtCina un ou fiert tare cu un morcov dat pe razatoare si cateva felii de branza
www.GreutateaTa.ro
Ziua 5Micul dejun un morcov mare dat pe razatoare cu zeama de lamaie Pranz 200 g cod fiert cu zeama de lamaie si o lingurita de untCina 200 g friptura de vita si salata de laptuci cu teluna proaspata

Ziua 6Micul dejun o cana de cafea cu un cub de zahar si o felie paine prajitaPranz 2 oua fierte tari cu un morcov mare dat pe razatoareCina 1/2 dintr-un pui cu salata de laptuci cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 7Micul dejun o ceasca de ceai fara zaharPranz absolut nimic (beti multa apa...)Cina 200 g carne de miel preparata si un mar

Ziua 8Micul dejun o cana cafea cu un cub zaharPranz 2 oua fierte tari cu spanac fiert si o rosieCina 200 g friptura de vita cu salata de laptuci

Ziua 9 Micul dejun o cana cafea cu un cub zaharPranz 1/2 conserva de carne cu o cutie mica de iaurt(200 gr) Cina 200 g friptura de vita cu salata de laptuci
Cura slabire Herbalife
Ziua 10 Micul dejun o cana cafea cu un cub zahar si o felie de paine prajita Pranz 2 oua fierte tari cu ½ cutie de carne si salata de laptuci cu zeama de lamaieCina Telina fiarta cu o rosie si un fruct proaspat

Ziua 11 Micul dejun o cana cafea cu un cub zahar si o felie de paine prajitaPranz 2 dl. Suc de portocale cu o portie de iaurtCina un ou fiert tare cu un morcov dat pe razatoare si branza

Ziua 12 Micul dejun un morcov dat pe razatoare cu zeama de lamaiePranz 200 g cod fiert cu zeama de lamaie si o lingurita de untCina 200 g friptura de vita si salata de laptuci cu telina

Ziua 13 Micul dejun o cana cafea cu un cub zahar si o felie de paine prajitaPranz 2 oua fierte tari si un morcov dat pe razatoare cu zeama de lamaieCina 250 g carne pui cu salata de laptuci cu ulei si zeama de lamaie

RECOMANDARE : NU CREDETI IN DIETE MINUNE CA DIETA DANEZA
Veti slabi apoi veti pune inapoi.

Dieta Slabire Herablife este foarte simpla. Oferi organismului maximul de vitamine si minerale de care are nevoie cu putine calorii si slabim.
Media de slabire cu Herbalife este de 3-5 kg pe luna si rezultatele se mentin toata viata.